イベント

一年間をとおして楽しんでいただけるイベントを計画しています。

2019-12-24:☆NEW☆”本気”のダイエット

13ヶ月で16Kgダイエットしたスタッフがダイエットの極意を伝授!
入門編・応用編をご用意しています。
今回は「入門編~ダイエットの基本~」を行います。

興味のある方はお問合せください!

1月15日(水)11:00~12:00「入門編~ダイエットの基本~」

2019-12-19:~お正月の疲れを解消!~スッキリトレーニング

 

お正月生活のリズムがいつもとは違う特別な日

 

☆離れた家族が皆集まったから食事の支度やら何やらでクタクタ

 

☆家でのんびり食べたり飲んだり体がなまった

 

そんな体をスッキリさせませんか?難しい事はやりません!

 

皆で気持ちよく「スッキリ」しましょう!

 

 

 

1月9日(木)10:3011:30

 

2F会議室にて開催!

 

2019-12-05:肩こり解消ストレッチ

ツライ肩こり・・・

ただでさえツライのに寒いと気づかない内に肩をすくめて

ガチガチに・・・

そんな方必見!

簡単な動きで血流を良くして肩こりを解消していきます!

皆で寒い冬を乗り切りましょう!

12月21日(土)14:00~15:00

2F会議室にて開催!

2019-11-28:”本気”のダイエット

13ヶ月で16kgダイエットしたスタッフがダイエットの極意を伝授!

入門編・応用編をご用意してます。

今回は「応用編~カロリーバランスとエネルギー代謝~」の講座を行います。

興味のある方はお問合せください!

12月13日(金)19:00~20:00

2F会議室にて開催!

2019-11-24:”本気”のダイエット

13カ月で16kgダイエットしたスタッフがダイエットの極意を伝授!

入門編・応用編をご用意してます。

今回は 「入門編~ダイエットの基本~」 「応用編~女性の筋トレ・男性の筋トレ~」 の2講座を行います。

興味のある方はお問い合わせください!

12月4日(水)11:00~12:00「入門編~ダイエットの基本~」

12月6日(金)19:00~20:00「応用編~女性の筋トレ・男性の筋トレ~」

2019-11-17:効かせる筋トレ!

寒い時期は脂肪を貯めやすい体に・・・

そうなる前に脂肪を燃やす土台を作りましょう。

筋肉を使うコツが掴めれば効果絶大!

簡単な動きなのにしっかり効果のある筋トレを

行いますのでどなたでもご参加頂けます!

 

2019-11-02:トゥリトネス水中パフォーマンスショー

昨年大好評をいただいた、トゥリトネスショー今年も開催です!

11月3日(日)より予約開始!

先着500名となっております!

お早めにご予約ください!

2019-10-14:10月20日オリンピアイベント!

いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

10月20日(日) 10:00 ~ 12:00  

茅ヶ崎市屋内温水プールに

元日本代表

空岡 京太選手

伊藤 俊介選手   2選手がイベントを開催します!

 

① 10;00 ~ 10:40 トークイベント

② 10:50 ~ 11:30 元日本代表選手と一緒に泳ごう!

③ 11:40 ~ 12:00 元日本代表選手と一緒に撮影会!

 

参加費 無料 ※事前申込が必要です。お電話でのお申込み可

申込日 10月3日(木)

詳しくはPDFをご覧ください。

 

皆さまのご参加お待ちしております!

 

2019-10-08:”本気”のダイエット 応用編~女性の筋トレ・男性の筋トレ~

いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

10月23日(水) 11:00 ~ 12:00 会議室

 

女性らしいカラダ、男性らしいカラダ・・・違いますよね!
それなら筋トレのエクササイズも・・・

 

皆さまのご参加お待ちしております。

2019-09-24:”本気”のダイエット 入門編~ダイエットの基本~

いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

10月9日(水) 11:00 ~ 12:00 会議室

 

13ヶ月で16kg減量したスタッフがダイエットの基本をご提案します。
ダイエットの基本とは?なぜトレーニングが必要なのか?

皆さまのご参加お待ちしております。

 

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