イベント
一年間をとおして楽しんでいただけるイベントを計画しています。
2019-11-02：☆NEW☆トゥリトネス水中パフォーマンスショー
昨年大好評をいただいた、トゥリトネスショー今年も開催です！
１１月３日（日）より予約開始！
先着５００名となっております！
お早めにご予約ください！
2019-10-14：10月20日オリンピアイベント！
いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。
10月20日(日) 10：00 ～ 12：00
茅ヶ崎市屋内温水プールに
元日本代表
空岡 京太選手
伊藤 俊介選手 2選手がイベントを開催します！
① 10；00 ～ 10：40 トークイベント
② 10：50 ～ 11：30 元日本代表選手と一緒に泳ごう！
③ 11：40 ～ 12：00 元日本代表選手と一緒に撮影会！
参加費 無料 ※事前申込が必要です。お電話でのお申込み可
申込日 10月3日(木)
詳しくはPDFをご覧ください。
皆さまのご参加お待ちしております！
2019-10-08：”本気”のダイエット 応用編～女性の筋トレ・男性の筋トレ～
いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。
10月23日(水) 11：00 ～ 12：00 会議室
女性らしいカラダ、男性らしいカラダ・・・違いますよね！
それなら筋トレのエクササイズも・・・
皆さまのご参加お待ちしております。
2019-09-24：”本気”のダイエット 入門編～ダイエットの基本～
いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。
10月9日(水) 11：00 ～ 12：00 会議室
13ヶ月で16kg減量したスタッフがダイエットの基本をご提案します。
ダイエットの基本とは？なぜトレーニングが必要なのか？
皆さまのご参加お待ちしております。
2019-08-16：”本気”のダイエット～カロリーバランスとエネルギー代謝～
いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。
8月28日(水)
11：00 ～ 12：00 会議室
食べて痩せる。摂取カロリーは減らしてないのに・・・
カロリーバランスの不思議に驚いてください！
また、筋肉によるエネルギー代謝の絶大な威力を実感して頂きます！
※”本気”のダイエット～入門編～に参加された方にお勧めの
プログラムです。
2019-07-26：”本気”のダイエット 入門編～ダイエットの基本～
いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。
8月9日(金)
19：00 ～ 20：00 会議室
13ヶ月で16kg減量したスタッフがダイエットの基本をご提案します。
ダイエットの基本とは？なぜトレーニングが必要なのか？
この機会に是非ご参加下さい。
2019-07-01：イイ事だらけ！体幹レッスン
いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。
7月19日(金) 13：00 ～14：00 会議室
「イイ事だらけ！体幹レッスン」
姿勢を整え体を動きやすくする「体幹」をしっかり、強く、使いやすく
する為のレッスンです。
日々の生活にも、水泳のパフォーマンス向上にも、そしてダイエットにも
効果あり！
難しい事はありませんのでどなたでもご参加頂けます！
皆様のご参加お待ちしております！
2019-07-01：”本気”のダイエット 入門編～ダイエットの基本～
いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。
7月12日 (金) 19：00 ～ 20：00
7月24日 (水) 11：00 ～ 12：00
ダイエットの基本とは？なぜトレーニングが必要なのか？
13ヶ月で16kg減量したスタッフがダイエットの基本をご提案します。
皆様ご参加お待ちしております！
2019-06-14：イスDE筋トレ・ストレッチ
いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。
6月29日 土曜日
14：00～15：00 会議室
イスを使って筋力トレーニングを行います。
膝や腰が痛くて床からの立ち上がり等がツライ方も大丈夫！
安全に家でも実践できるトレーニングをご紹介します。
最後にマットを使ってリラックスストレッチも行いますので
気分もリフレッシュ！
皆様のご参加お待ちしております。
2019-06-03：”本気”のダイエット 応用編～女性の筋トレ・男性の筋トレ～
いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。
6月19日(水) 11：00 ～ 12：00 会議室
”本気”のダイエット 応用編～女性の筋トレ・男性の筋トレ～ を開催いたします。
女性らしいカラダ、男性らしいカラダ・・・違いますよね！
それなら筋トレのエクササイズも・・・
皆様のご参加お待ちしております。