イベント
一年間をとおして楽しんでいただけるイベントを計画しています。
2019-12-24：☆ＮＥＷ☆”本気”のダイエット
13ヶ月で16Kgダイエットしたスタッフがダイエットの極意を伝授！
入門編・応用編をご用意しています。
今回は「入門編～ダイエットの基本～」を行います。
興味のある方はお問合せください！
1月15日（水）11：00～12：00「入門編～ダイエットの基本～」
2019-12-19：～お正月の疲れを解消！～スッキリトレーニング
お正月…生活のリズムがいつもとは違う特別な日…
☆離れた家族が皆集まったから食事の支度やら何やらでクタクタ…
☆家でのんびり食べたり飲んだり…体がなまった…
そんな体をスッキリさせませんか？難しい事はやりません！
皆で気持ちよく「スッキリ」しましょう！
１月９日（木）10:30～11:30
２Ｆ会議室にて開催！
2019-12-05：肩こり解消ストレッチ
ツライ肩こり・・・
ただでさえツライのに寒いと気づかない内に肩をすくめて
ガチガチに・・・
そんな方必見！
簡単な動きで血流を良くして肩こりを解消していきます！
皆で寒い冬を乗り切りましょう！
１２月２１日（土）１４：００～１５：００
２Ｆ会議室にて開催！
2019-11-28：”本気”のダイエット
１３ヶ月で１６ｋｇダイエットしたスタッフがダイエットの極意を伝授！
入門編・応用編をご用意してます。
今回は「応用編～カロリーバランスとエネルギー代謝～」の講座を行います。
興味のある方はお問合せください！
１２月１３日（金）１９：００～２０：００
２Ｆ会議室にて開催！
2019-11-24：”本気”のダイエット
１３カ月で１６ｋｇダイエットしたスタッフがダイエットの極意を伝授！
入門編・応用編をご用意してます。
今回は 「入門編～ダイエットの基本～」 「応用編～女性の筋トレ・男性の筋トレ～」 の２講座を行います。
興味のある方はお問い合わせください！
１２月４日（水）１１：００～１２：００「入門編～ダイエットの基本～」
１２月６日（金）１９：００～２０：００「応用編～女性の筋トレ・男性の筋トレ～」
2019-11-17：効かせる筋トレ！
寒い時期は脂肪を貯めやすい体に・・・
そうなる前に脂肪を燃やす土台を作りましょう。
筋肉を使うコツが掴めれば効果絶大！
簡単な動きなのにしっかり効果のある筋トレを
行いますのでどなたでもご参加頂けます！
2019-11-02：トゥリトネス水中パフォーマンスショー
昨年大好評をいただいた、トゥリトネスショー今年も開催です！
１１月３日（日）より予約開始！
先着５００名となっております！
お早めにご予約ください！
2019-10-14：10月20日オリンピアイベント！
いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。
10月20日(日) 10：00 ～ 12：00
茅ヶ崎市屋内温水プールに
元日本代表
空岡 京太選手
伊藤 俊介選手 2選手がイベントを開催します！
① 10；00 ～ 10：40 トークイベント
② 10：50 ～ 11：30 元日本代表選手と一緒に泳ごう！
③ 11：40 ～ 12：00 元日本代表選手と一緒に撮影会！
参加費 無料 ※事前申込が必要です。お電話でのお申込み可
申込日 10月3日(木)
詳しくはPDFをご覧ください。
皆さまのご参加お待ちしております！
2019-10-08：”本気”のダイエット 応用編～女性の筋トレ・男性の筋トレ～
いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。
10月23日(水) 11：00 ～ 12：00 会議室
女性らしいカラダ、男性らしいカラダ・・・違いますよね！
それなら筋トレのエクササイズも・・・
皆さまのご参加お待ちしております。
2019-09-24：”本気”のダイエット 入門編～ダイエットの基本～
いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。
10月9日(水) 11：00 ～ 12：00 会議室
13ヶ月で16kg減量したスタッフがダイエットの基本をご提案します。
ダイエットの基本とは？なぜトレーニングが必要なのか？
皆さまのご参加お待ちしております。