イベント

一年間をとおして楽しんでいただけるイベントを計画しています。

2019-02-25:☆NEW☆ 体幹トレーニング

 

いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

 

3月29日 15:30 ~ 16:30 会議室

 

体の軸(幹)を強くし上手く使う事で姿勢が整い

 

肩こり・腰痛・膝痛などの不調も改善!

 

おまけにウエストがくびれたり

難しい事はやりません!どなたでも気軽にご参加ください!

 

 

2019-02-20:☆NEW☆ ”本気”のダイエット vol.3

いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

 

3月20日(水) 11:00 ~ 12:00  2F会議室

 

 

同じようにカロリーコントロールしているのに太る人、太らない人が

 

いるのはどうして?炭水化物ダイエットが注目されるわけは?

 

それは・・・カロリーバランスがカギなんです!!

座学がメインの特別教室です。興味のある方は早めにお申し込みを!

2019-02-20:☆NEW☆ ひな祭りイベント!

いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

 

2/24日(日)~3/10(日)上記の期間当館にてひな祭りイベントを行います。

おだいりさま、おひなさまを折り紙で飾りつけしよう!

折り紙が折れない子用の折り紙もございます!是非当館お越しの際はご参加ください。

2019-02-20:☆NEW☆ ウィークエンド ストレッチ

いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

 

3月2日(土) 15:00 ~ 16:00  2F会議室

 

 

仕事や、家事のストレスで緊張した

 

(筋肉)をそのままにしておくと、

 

腰痛や肩こりの原因になります!

 

 

一週間頑張った体をほぐして

 

伸ばしてリフレッシュしましょう!!

 

2019-02-02:バレンタインイベント!

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いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

 

2/7(木)~2/21(木)上記の期間当館にて、バレンタインイベントを実施いたします。

好きな人、奥さん旦那さんへ日頃の感謝の気持ちを一言かいてみましょう!!皆様のご参加お待ちしております。


2019-01-26:お正月イベント終了のお知らせ

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いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

 

1/4(金)~1/18(金)上記の期間、当館にてお正月イベントを実施いたしました。たくさんのご参加ありがとうございました。

 

またのご参加お待ちしております!


2019-01-23:本気”のダイエット vol.2

いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

 

2月20日(水) 11:00~12:00 

場所 2F 会議室

 

13ヶ月で16kgの減量をしたスタッフが本気のダイエットを

 

提案します!

 

ダイエットの基本とは?なぜトレーニングが必要か?

 

栄養はどう取るか?

 

わいわいがやがやしながら楽しくトレーニングしましょう!

 

皆様のご参加お待ちしております!

 

2019-01-07:お正月イベント!

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いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

1月4日(金)~1月18日までの期間でお正月イベント 「今年の抱負を書いてみよう!」を実施いたします。

 

是非茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用の際はお書きください。

皆様のご参加お待ちしております。

 


2018-12-24:本気”のダイエット vol.1

いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

1月10日(木) 11:00~12:00 

場所 2F 会議室

 

 

13ヶ月で16kgの減量をしたスタッフが本気のダイエットを

 

提案します!

 

ダイエットの基本とは?なぜトレーニングが必要か?

 

栄養はどう取るか?

 

わいわいがやがやしながら楽しくトレーニングしましょう!

 

皆様のご参加お待ちしております。

2018-12-01:~もう正月太りなんてしない!~自宅で出来る筋トレ&ストレッチ

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いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

12月21日(金) 14:30~15:30 

場所 2F 会議室

 

自宅で出来る筋トレとストレッチをご紹介!
今度のお正月こそは、太らないために筋トレ&ストレッチを
やってみませんか?

皆様のご参加お待ちしております。


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