おうちで簡単エクササイズ! ふくらはぎ・太もものシェイプUPを目指そう! 運動の苦手な方、体力に自信のない方でもおうちで簡単にできる運動を紹介します。 高齢者の運動習慣づくりにも最適♬
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休館日:毎月第2月曜日 (休日・祝日の場合は翌日)
10月の休館日 15日(火)
11月の休館日 11日(月)
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