★注目★　会議室特別教室のご案内　第三弾　「ヨガ　ビギナークラス/ベーシッククラス」

いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきありがとうございます！

会議室特別教室のご案内　第三弾！

今回は会議室特別教室開催開始から続く「ヨガ　ビギナークラス/ベーシッククラス」をご紹介します！

こちらのヨガは午前や午後に開催される人気クラス✨（開催時間は不定期です）

朝からヨガで体を目覚めさせたり、やる事をひと段落させてから自分を整えたり…

そして、クラス分けされているので初めての方もエキスパートの方も

安心・満足でご参加いただけると思います！

～ビギナークラス～

基本のポーズや呼吸を深める事を中心に行います。

初めての方や基礎をしっかりやりたい方におススメです！

～ベーシッククラス～

ダイナミックな動きで中心軸を意識する事をメインに行います。

経験者や体を動かすのが好きな方に向いています！

色々な講座を受けたエキスパートな瀬川先生は基礎を大事にされています！

そんな先生のレッスンなのでしっかりと「ヨガ」に向き合えるはずです。

↓11月・12月の日程↓