★NEW★　12月の気持ちがいいストレッチ＆ポール

12月の「気持ちがいいストレッチ＆ポール」の日程が決まりました！

簡単なストレッチとストレッチポールを使って体をリセットしましょう！

★肩こりや腰痛がツラい…★体が動きにくくて疲れやすい…

★体のゆがみや姿勢の崩れ（猫背だな😞）を感じる…

★のんびりした時間を過ごしたい…

そんな方は是非ご参加ください！

寒い季節になってきました…🥶

体がリセットされると血流も良くなるので冷え性の予防・改善にも効果的！

各回定員４名です！

詳しくはPDFにてご確認ください！

12月分のお申込みは下記よりお願いいたします！

キャンセル待ちも受付けます！

キャンセルが出たら電話でご連絡させていただきます！

★Web申込　開始日：11/18（火）10：00～

お申込みはこちらから（外部サイトにリンクします）

Web申込の出来る環境が無い場合や不安がある方は当館窓口でもお申込み可能です！

★当館窓口でのお申込み開始：11/21（金）10：00～

皆様のご参加、お待ちしております。