イベント

1月のヨガ

いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきありがとうございます。

新年、1月のヨガは「体の軸や土台を意識するリラックスヨガ」です。

ヨガのアーサナは体の軸や土台を安定させて余計な力を抜く事が大切です!

自身の軸や土台を意識してポーズを深め、呼吸と一緒に自身を内観し

余計な力を抜いてリラックスへと導いていきます。

 

参加には事前申し込みが必要です。

※お申込みは当館受付窓口でのみ受付いたします。電話予約不可。

お申込み受付開始は12/19(火)10:00~

各回定員4名です!

皆様のご参加をお待ちしております!

2024.1月リラックスヨガPOPのサムネイル

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