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★NEW★ 12月のヨガ

いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきありがとうございます。

12月のヨガは「全身をほぐすヨガ」です。

凝り固まった全身の筋肉をストレッチや深い呼吸でほぐしていきます!

血行が促進されるので溜まった老廃物の排出を促し

「疲労回復」「肩・背中の凝り解消」「姿勢改善」「足のむくみ解消」

などの効果が期待できます。

 

参加には事前申し込みが必要です。

※お申込みは当館受付窓口でのみ受付いたします。電話予約不可。

お申込み受付開始は11/18(土)10:00~

各回定員4名です!

皆様のご参加をお待ちしております!

2023.12月全身をほぐすヨガPOPのサムネイル

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