イベント
★NEW★ 11月の「下半身のトレーニング」
2024-10-21
いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきありがとうございます。
11月は会議室特別教室「下半身のトレーニング」4回実施!
最近「階段がツラい…」「よくつまづく…」「立つ時には手をついてドッコイショ…」
「疲れやすく、冷え性になった…」 こんな事ありませんか?
これは筋力低下が原因かも…何もしなければ筋力は低下します。
生活をするのに欠かせない下半身の筋力を皆で鍛えませんか?
運動をした事がない方でも、体力に自信がない方でも大歓迎です!
毎回の参加で週に1回のトレーニング頑張ってみませんか?
参加には事前の予約が必要です。
各回定員4名です!
詳しくはPDFにてご確認ください!
Web申込にて先行予約を受付けます!
★web申込での受付期間:10/24(木)10:00~10/26(土)23:59
下記ページよりお申込みください。
★当館窓口でのお申込み:10/28(月)10:00~※Web申込後の空きクラスへの受付となります。
※当館窓口でのみ受付けます。電話申込不可。
皆様のご参加、お待ちしております。