イベント

★NEW★ 11月の「下半身のトレーニング」

いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきありがとうございます。

11月は会議室特別教室「下半身のトレーニング」4回実施!

最近「階段がツラい…」「よくつまづく…」「立つ時には手をついてドッコイショ…」

「疲れやすく、冷え性になった…」 こんな事ありませんか?

これは筋力低下が原因かも…何もしなければ筋力は低下します。

生活をするのに欠かせない下半身の筋力を皆で鍛えませんか?

運動をした事がない方でも、体力に自信がない方でも大歓迎です!

毎回の参加で週に1回のトレーニング頑張ってみませんか?

参加には事前の予約が必要です。

各回定員4名です!

詳しくはPDFにてご確認ください!

Web申込にて先行予約を受付けます!

★web申込での受付期間:10/24(木)10:00~10/26(土)23:59

下記ページよりお申込みください。

お申込みはこちらから(外部サイトにリンクします)

★当館窓口でのお申込み:10/28(月)10:00~※Web申込後の空きクラスへの受付となります。

 ※当館窓口でのみ受付けます。電話申込不可。

皆様のご参加、お待ちしております。

2411下半身のトレーニングPOPのサムネイル

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