イベント

一年間をとおして楽しんでいただけるイベントを計画しています。

2022-04-18:5月のヨガ

いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきありがとうございます。

 

5月開催予定の会議室特別教室の「ヨガ」テーマは…

「太陽礼拝A(スリヤナマスカーラA)をマスターしよう!」です!

 

太陽礼拝(スリヤナマスカーラ)は決まった一連の動きを

呼吸と共に流れるように行い、ポーズを繰り返す事により

心と体のバランスを整えるものです。

運動前のウォーミングアップにも効果的ですよ!

 

各回定員は3名。事前の申込みが必要です。

お申込みは当館受付窓口でのみ受付けます。

開催日程等、詳しくは添付のPDFをご覧ください。

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