イベント

一年間をとおして楽しんでいただけるイベントを計画しています。

2022-02-09:3月のヨガ

いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただき、有り難う御座います。

 

さて、3月のヨガは「猫背改善ヨガ」です。

皆さん、普段の姿勢を気にした事ありますか?

猫背が原因で肩こりや腰痛を引き起こす事が多く、

また呼吸も浅くなってしまうんです!

 

肩、胸、背中を意識してアーサナ(ポーズ)をとり

心身ともに快適な状態を作っていきましょう!

強度は弱めなので初めての方も安心してご参加ください!

 

各回定員3名。事前申込みが必要です。

(お申込みは当館窓口でのみ受付いたします。)

詳しくは添付のPDFにてご確認ください。

 

皆様のご参加、お待ちしております!

PAGE TOP