イベント

一年間をとおして楽しんでいただけるイベントを計画しています。

2018-09-29:道具を使わない筋力トレーニング

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いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

10月18日(木) 10:30~11:30

「道具を使わないトレーニング」を実施致します。

 

道具を使わず、体の動きだけでしっかり筋肉を動かしトレーニングしていきます。

運動の強弱は自分でできるので、どなたでもご参加いただけます。

筋肉の弱い方からしっかり筋肉を使って追込みたい方、正しい身体の使い方を知りたい方にオススメです!

この機会に是非ご参加ください!


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